週3回「遅寝早起き」で人生がうまくいく (講談社プラスアルファ文庫)



週3回「遅寝早起き」で人生がうまくいく (講談社プラスアルファ文庫)
週3回「遅寝早起き」で人生がうまくいく (講談社プラスアルファ文庫)
商品カテゴリ:人生論,生き方,生きがい,生涯学習
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なかなか面白い

早起きをすれば、精神的にもホルモンバランスもよくなると具体例を出していて漠然と本を読んだ私もなんだか早起きがしたくなりました。実行すれば体も精神も仕事にもいい影響は出るでしょう。
そうなんだ！

早起きがいいこととは知っていたけど、そのためには早く寝る必要がある…という常識がくつがえされました。なぜ早起きがいいのか、遅寝でも大丈夫な理由など、私のようなサラリーマンにとって画期的な情報が満載でした。これで私も人生がかわる…かも。


講談社
100日で「朝型人間」になれる方法 (講談社プラスアルファ文庫)
朝2時間早く起きれば人生が変わる!
朝型人間になれる本―健康・美容・仕事に効く (幻冬舎文庫)
「朝がつらい」がなくなる本―ぐっすり眠る、すっきり起きる習慣術。 (知的生きかた文庫)
朝4時起きの仕事術―誰も知らない「朝いちばん」活用法

■「頭がいい人」は脳のリセットがうまい (中公新書ラクレ)

■社長の遺言―三度目に成功する人生論

■お金で苦労する人しない人―金銭感覚の達人 (知的生きかた文庫)

■愛の選択

■週3回「遅寝早起き」で人生がうまくいく (講談社プラスアルファ文庫)

■運は変えられる!―「自分を好きになること」から始めよう

■バカになるほど成功する!!赤っ恥学 (宝島社文庫)

■ココロの救急箱

■応援します、あなたの旅立ち -大平流「独学」のすすめ

■シャチのシャムー、人づきあいを教える―ポジティブな人間関係の驚くべきパワー




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